Maia Estianty Ungkap Perubahan Metabolisme Jelang Menopause, Berat Badan Naik 3 Kilogram

Maia Estianty Ungkap Perubahan Metabolisme Jelang Menopause, Berat Badan Naik 3 Kilogram

JAKARTA – detik35. Com - Musisi dan publik figur Maia Estianty mengungkapkan pengalaman yang dirasakannya menjelang memasuki fase menopause. Melalui unggahan di media sosial, Maia mengaku mulai merasakan perubahan pada kondisi tubuhnya, terutama terkait metabolisme yang dinilai tidak lagi secepat saat usia muda.

Maia mengungkapkan bahwa berat badannya mengalami kenaikan hingga tiga kilogram dalam waktu relatif singkat. Ia mengaku terkejut dengan perubahan tersebut, terutama setelah rangkaian acara pernikahan putranya selesai dilaksanakan.

Selain faktor aktivitas yang berkurang, Maia juga menyebut bahwa dirinya kini sudah tidak lagi menjalani rutinitas syuting seperti sebelumnya dan mulai mengurangi intensitas olahraga. Kondisi tersebut, menurutnya, turut berkontribusi terhadap perubahan berat badan yang dialaminya.

Perempuan yang telah memiliki tiga anak itu juga menyoroti pengaruh perubahan biologis menjelang menopause. Ia menilai fase tersebut memberikan dampak nyata terhadap metabolisme tubuh, sehingga menjaga berat badan menjadi lebih menantang dibandingkan sebelumnya.

Pengakuan Maia Estianty mendapat banyak tanggapan dari warganet. Sebagian besar memberikan dukungan dan mengaku mengalami hal serupa, terutama perempuan yang memasuki usia matang dan menghadapi perubahan hormon menjelang menopause.

Secara medis, menopause memang dapat memengaruhi metabolisme tubuh akibat perubahan kadar hormon, yang berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan, perubahan distribusi lemak, serta penurunan massa otot. Karena itu, para ahli kesehatan menyarankan penerapan pola hidup sehat, termasuk menjaga pola makan seimbang dan rutin berolahraga, untuk membantu mengurangi dampak perubahan tersebut.(Red)